Estás triste? Pratica Reiki!
O Reiki para a tristeza é como o sol para um dia de
chuva. Podemos considerar a tristeza como algo húmido, pesado, que se reflecte
em nós com ombros descaídos, peito para a frente, peso, cabeça baixa, olhar
vazio e alguma apatia. A tristeza pode ser uma consequência emocional ou apenas
um estado provocado pela mudança de estação e consequente redução da
iluminação.
Para tratarmos a tristeza com Reiki podemos pensar
numa solução simples – autotratamento completo com a recita dos cinco
princípios. E o assunto pode estar resolvido.
Mas, se quisermos ter uma outra perspectiva,
compreendendo a energia do nosso corpo, podemos querer olhar e aprofundar o
estado de determinados, chakras, órgãos e áreas do nosso corpo. Por exemplo,
devemos observar o chakra da coroa, a terceira visão, os pulmões, coração,
fígado e chakra esplénico.
http://www.joaomagalhaes.com/o-tao-do-reiki/2013/10/reiki-insonia/
Reiki para a tristeza
Chakra da coroa
Tratar o chakra da coroa vai fortalecer o cérebro,
pacificar o espírito, clarear a mente e estabilizar a vontade. Permitirá a
manutenção do fluxo de energia que vem de cima auxiliando um estado de espírito
mais positivo.
Chakra da
terceira visão
Uma mão à frente e outra na nuca. O fluxo de Reiki
irá auxiliar as glândulas presentes, principalmente a pineal que regula a
melatonina que regula o sono e os estados de espírito. O equilíbrio da pineal,
irá auxiliar a deixar o estado letárgico.
Pulmões
Os pulmões são responsáveis por levar o oxigénio ao
corpo e expelir o ar com dióxido de carbono. Uma respiração equilibrada e
revigorante é importante. Se notarem, quando se está num estado de tristeza ou
depressão, a respiração é muito baixa e inconstante. Por vezes surgem suspiros,
uma tentativa dos pulmões oxigenarem mais o corpo e o cérebro mas nem sempre
eficiente. Os pulmões são também responsáveis por trazer o “novo” e deixar ir o
“velho”. Quando a energia dos pulmões está fraca, pode vir a doença.
Lembram-se quando
colocam as mãos na parte superior do peito e se sentem reconfortados? Façam
isso, deixem fluir Reiki para essas zonas, não se preocupem pois braços cruzados fazem
fluir Reiki à mesma.
Coração
O coração é a nossa residência do espírito. Se o
coração tem pouca energia, a tristeza pode surgir. Cuidem bem do coração pois é
o nosso centro energético para o Reiki, para o fluir do amor incondicional.
Fígado
O fígado tem também muita influências nos nossos
humores. Excesso de energia no fígado irá promover a raiva, a agressividade,
deficiência de energia irá produzir o medo. O seu equilíbrio é importante para
também não afectar o coração que poderá já estar sensível.
Chakra
esplénico
No chakra esplénico temos os nossos objectivos de
vida, a alegria, criatividade, liberdade. Se deixarmos a sua energia ir a
baixo, então não teremos força suficiente para agarrarmos a vida com a energia
suficiente, nem alegria para balançarmos e relativizarmos a tristeza.
Além destes locais de tratamento, podemos também
contemplar o enraizamento, o colocarmo-nos no aqui e agora.
Tomem também uma postura positiva perante a vida.
Passeiem, caminhem, façam esforço físico, absorvam bom oxigénio e libertem o
vosso peso interior. Se o Reiki é bom para a tristeza? Vale a pena experimentar
e deixar fluir.
http://www.joaomagalhaes.com/o-tao-do-reiki/2013/10/reiki-tristeza/
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